ActivLife – gimnastyka ciała i umysłu

Pierwsze zajęcia darmowe!

Activlife wspomaga:

• Układ krążeniowo-oddechowy: pomaga budować siłę i wytrzymałość, usprawnić krążenie, poprawić wydolność tlenową, poprawić jakość życia.
• Zapobieganie upadkom i równowaga: pomaga poprawić siłę, mobilnośći koordynację. Dodatkowe korzyści:  zmniejszenie dolegliwości bólowych, reedukacja mięśni, poprawa jakości życia, poprawa funkcji.
• Rehabilitacja neurologiczna: pomoc pacjentom po udarze mózgu w przywróceniu siły i mobilności, usprawnienie krążenia, zmniejszenie dolegliwości bólowych, poprawa zakresu ruchów stawów, poprawa jakości życia i uzyskanie niezależności.
• Rehabilitacja ortopedyczna: pomoc pacjentom po wymianie stawu biodrowego i kolanowego w celu zmniejszenia dolegliwości bólowych, zwiększenia siły mięśniowej, poprawy ruchomości stawów, powrotu do aktywnego trybu życia.
• Choroby neurodegeneracyjne: regularna aktywacja fizyczna i poznawcza spowalnia postęp choroby Parkinsona i Alzheimera.
• Zespołowi słabości i sarkopenii: u osób starszych można zapobiegać poprzez regularne ćwiczenia fizyczne oraz aktywizację kognitywną.